Comment se muscler à la barre ?

La musculation à la barre devient une pratique très courante ces temps-ci, d’autant qu’elle est pratique et facile à réaliser. Inspiré de la danse classique, ce type d’exercices physiques permet de transformer votre corps dans les plus brefs délais, à condition de bien les exécuter. Pourquoi se muscler à l’aide d’une barre ? Une barre de […]

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Le rapport entre les fleurs de Bach et les émotions

La fleur de Bach est une sorte d’essence de fleur qui peut avoir un effet positif sur les émotions négatives ou les humeurs, modifiant ainsi positivement les émotions, dans le but d’aider les gens à surmonter les problèmes. Par conséquent, pour choisir les fleurs de Bach parmi les 38 essences existantes, En quoi consiste les […]

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Rocketbook : un cahier réutilisable à économiser sur papier !

À une époque où la technologie est ultra-enracinée, avec des solutions technologiques pour tout et n’importe quoi, nous continuons à utiliser des matériaux et des outils traditionnels dans les tâches quotidiennes, même s’ils sont déjà disponibles numériquement via des applications, par exemple. Un exemple est le papier qui, pour être utilisé à des fins informelles, […]

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Comment bien dormir grâce au miel ?

Aujourd’hui, l’insomnie est l’un des troubles de sommeil les plus fréquents. En France, ce problème touche environ 20 % de la population. Si ce trouble est généralement vite guéri en adoptant de bonnes habitudes, il peut être très handicapant dans certains cas. En général, l’insomnie se caractérise par des réveils nocturnes, un sentiment de grande fatigue […]

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10 astuces pour améliorer son sommeil ?

Un sommeil réparateur apporte de nombreuses vertus, puisqu’il est essentiel pour la santé, l’humeur, la concentration, la facilité d’apprentissage, le bon fonctionnement de l’organisme et la forme. La plupart des performances physiques et mentales sont directement liées à la qualité et à la quantité du sommeil. La qualité du sommeil dépend de plusieurs facteurs, comme […]

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Cédric Nedellec – Hypnotiseur à Nice

Ça faisait plusieurs années que je devais arrêter de fumer. J’avais tout essayé, patchs, chewing-gum à la nicotine… J’avais même essayé la cigarette électronique pendant quelques semaines mais j’étais vite retournée à mes bonnes vieilles tétines à cancer… Et puis une amie m’a parlé d’un bon hypnotiseur à Nice. Elle était allée le consulter pour […]

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Que savoir sur le miel à Paris ?

Si l’on connaît ou si l’on a entendu parler des bienfaits du miel, on a peut-être du mal à choisir un miel, tellement nombre d’origines et de provenances existent pour cet or bienfaisant. Vous l’avez peut-être longtemps choisi mille-fleurs ou au contraire issu des fleurs d’une seule plante : le châtaigner, l’acacia… et ce en […]

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