Le blog 100% Bien-être au Naturel
La peau du visage est certainement la plus sensible au soleil, alors qu’elle est la plus exposée. Certains aliments permettent de la renforcer contre les rayons UV, mais l’application d’une crème solaire demeure indispensable pour une protection optimale. Faire le plein de bêta-carotène Contenu dans les fruits et légumes colorés comme la carotte, la mangue, […]
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Lorsqu’on parle d’abeilles, on pense très souvent au miel. C’est vrai, elles en fabriquent. Mais elles ne font pas que cela. Eh oui, il existe de nombreux produits de la ruche : le miel, la propolis, la cire, le pain d’abeille, le pollen, la gelée royale le venin. Voici certains bénéfices du miel : Un […]
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Le CBD ou cannabis fait partie d’une famille de plus de 200 espèces de cannabinoïdes que contient le chanvre. Pour cela, il a été longtemps prohibé en Europe et particulièrement en France. Il aura fallu attendre janvier 2019 pour que la Commission Européenne inscrive au catalogue Novel Food le Cannabis Sativa L et le Cannabidiol. […]
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La musculation à la barre devient une pratique très courante ces temps-ci, d’autant qu’elle est pratique et facile à réaliser. Inspiré de la danse classique, ce type d’exercices physiques permet de transformer votre corps dans les plus brefs délais, à condition de bien les exécuter. Pourquoi se muscler à l’aide d’une barre ? Une barre de […]
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La fleur de Bach est une sorte d’essence de fleur qui peut avoir un effet positif sur les émotions négatives ou les humeurs, modifiant ainsi positivement les émotions, dans le but d’aider les gens à surmonter les problèmes. Par conséquent, pour choisir les fleurs de Bach parmi les 38 essences existantes, En quoi consiste les […]
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Jusqu’où sommes-nous prêts à aller dans notre quête pour sauver la planète? Même si nous voulons tous croire que jeter consciencieusement des bouteilles en plastique dans la poubelle de recyclage sauve le monde, un tube de lotion pour le corps à la fois, nous sommes au moins un peu conscients que l’efficacité de nos initiatives […]
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Depuis quelques années, les produits naturels et bio sont de plus en plus présents dans les rayons. Dorénavant, nous faisons plus attention à ce que nous mangeons ainsi qu’à ce que nous passons sur notre peau. Pour ce qui est des produits cosmétiques bio, c’est l’assurance que ces produits sont composés d’ingrédients naturels, respectueux de […]
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À une époque où la technologie est ultra-enracinée, avec des solutions technologiques pour tout et n’importe quoi, nous continuons à utiliser des matériaux et des outils traditionnels dans les tâches quotidiennes, même s’ils sont déjà disponibles numériquement via des applications, par exemple. Un exemple est le papier qui, pour être utilisé à des fins informelles, […]
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Aujourd’hui, l’insomnie est l’un des troubles de sommeil les plus fréquents. En France, ce problème touche environ 20 % de la population. Si ce trouble est généralement vite guéri en adoptant de bonnes habitudes, il peut être très handicapant dans certains cas. En général, l’insomnie se caractérise par des réveils nocturnes, un sentiment de grande fatigue […]
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Un sommeil réparateur apporte de nombreuses vertus, puisqu’il est essentiel pour la santé, l’humeur, la concentration, la facilité d’apprentissage, le bon fonctionnement de l’organisme et la forme. La plupart des performances physiques et mentales sont directement liées à la qualité et à la quantité du sommeil. La qualité du sommeil dépend de plusieurs facteurs, comme […]
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